光是 2026 年 9 月到 10 月：Claude Opus 5.5、GPT-6 Astra/Sol/Luna、GPT-6.1 Sol、Gemini 4 Argon、DeepSeek V4.1 Flash-1017 相继发布，还有老模型陆续下线。如果每次都跟，就什么都干不成了。
我的规则：
- 默认不换。手上的模型能完成工作，就没有换的理由。
- 准备一套自己的测试题。三五个真实任务，新模型出来花半小时跑一遍，比看榜单准（见怎么读榜单）。
- 工作流不绑模型。说明文件、Skills、Hooks 放在仓库里，用支持多模型的工具，换模型只改一行配置（见 Harness 工程）。
- 关注下线通知。配置里写死的模型名会突然失效，比如 Codex 里的 GPT-5.5 在 10 月 14 日下线了。
- 价格变化比能力变化更值得关注。Opus 5.5 比 Opus 5 便宜 20%，这种变化对账单的影响比几个百分点的跑分大。
完整的选型思路见 2026 年 10 月怎么选模型。